2019新版捕鱼中学开展师生健康中国【China】健康教育活动

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为落实县教体局开展的“师生健康中国健康”主题教育活动,我校按照活动计划【jì huà】在516日期间开展了“中国学生营养活动”为主题的营养宣传周活动。

活动形式之一健康晨会课。各班利用操前晨会分别普及“碘缺乏病防治”“三餐营养科学【Science】搭配”“运动【sports】+营养=健康”等主题营养知识宣教。

活动形式之二张贴营养宣传海报。利用教学楼廊道文化栏 张贴海报,以醒目的图画、简洁的语言向广大师生宣传营养膳食科学【Science】运动【sports】利于健康的相关内容。

活动形式之三践行营养膳食活动。在全校师生中倡导践行52110,营养快乐行”。“52110”即“5”是每天应该【yīng gāi】吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该【yīng gāi】吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑【computer】、手机

现代人上班、生活忙碌,三餐都吃外食的比例越来越高,如果想兼顾健康,饮食上就必须多加注意
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电子产品【chǎn pǐn】的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度【 dù】运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括【bāo kuò】手指)的大小及厚度【 dù】;“0”是不喝含糖饮料。

本次活动全校师生共同参与,有营养知识宣教,有营养膳食行动的践行,形式多样,内容丰富,极大提升了师生的营养健康意识,对于师生的学习和工作【gōng zuò】带来了【老弟】极大的助力!

2018年5月28日 09:20
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